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『真正的男人』～ 如何獲得家族系統的力量：真正的男人意味著做自己、接受並認同自己。沒有任何範例或典範能說明何謂真正的男人，真正的男人是一股真實力量的實踐。男性的力量來自父親，一個真正的男人是不管父親的個性為何、成功與否，都能發自內心尊重、接受並肯定自己的父親。
男性自身的和諧力量，源自於對父親的接受及認同，這和父親的個性如何、他對人生抱持何種態度、是一個堅強還是軟弱的人完全無關，只要認同並接受父親的全貌，力量就會自然生成。
『真正的女人』～尊重母親是起點 透過女性特質的承繼，女性自身的命運得以與家族的女性連結在一起，女性越能尊重她們，尊重她們的經歷、她們的人生和她們的命運，就更能認同自己身為女性的事實及命運。
當一位女性完全接受自己的母親，以及家族中其它女性成員時，她的內在會有什麼變化呢？
答案是：愛會開始流動。
愛會開始在每位家族女性身上流動，並且流向她們的命運、流向女性的所在、流向可能讓家族女性成員的命運牽絆在一起的不幸際遇上。接受與認同讓她們感受到同為女人的連結，也使女性與自身特有的女性特質和諧共存。
『了解兩性』～從了解自身做起 無論是男性或女性，在順應自然展現自身的特質時，都得承受一定的風險。男女各有天命，也分別擁有不同的創造力特質與不同的風險，唯有肯定自己的特性，才能真正認識自己，了解自己的創造力在哪裡。低估、漠視，甚至無視男女間自然差異性的後果將是雙方全盤皆輸；但若能懂得這份自然差異性的價值，並且好好珍惜，就能取得男女雙贏的成果。
只有了解自己的人才會了解別人；只有清楚自己特質的人，才會看到別人的特質；只有懂得愛自己的人，才會懂得如何愛別人。身為男性，要了解並珍愛自己的男性特質，才會懂得如何去尊重、疼愛女性，以及女性身上的特質；同樣地，女性要了解、愛自己身上的女性特質及其價值，才會懂得去尊重、去愛男性及男性身上的特質。只有我們自己做得到，我們才能希望伴侶也可以做得到。
摘錄自：幸福の修練—愛戀、歡愉與成長 威爾菲德．尼爾斯 著
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