【內在排列】加入歸屬的圓 踏上自由之路

我們將透過內在心靈旅程的方式進行。你可以將眼睛閉上。 想像在我們的前方，是我們的家庭成員，有許許多多的世代。我們想像他們全都存在。可能有些人我們並不認識，也從未聽過。但，他們歸屬於我們，而我們也歸屬於他們。 我們想像這些家人站在我們的面前，也包括那些我們從不認識的家人。或許我們只能感知他們如同微暗而無法辨識的影子，但他們確實存在。他們一個接一個手牽著手，圍成了一個圓圈。我們也與我們的親人，父母、手足、伴侶或孩子等，一同加入他們的這個圓。他們都看著彼此；看向左邊、右邊以及前方。他們帶著愛看著彼此。我們也看著他們，並對於被他們看到而感到開心。 有些我們無法辨識的臉孔會突然出現。我們也會感覺到他們的存在。當我們與他們彼此對望時，我們告訴他們每一位：「我看到你了。我尊敬你。我敬愛你。請你也一樣帶著愛看著我。」 當我們手牽著手站在圓圈中，可以感覺到所有人的能量、動作與愛是和諧一致地存在著。我們允許自己深入地感受這份愛。我們會突然感覺到自己可以放開手，感覺所有的擔心與煩惱都消逝了，而我們就只是跟所有的人一起在那裡。 這個圓圈中，有許多成員在很久以前便已過世。但他們仍然存在，仍然在等待些什麼，或許只是希望我們能夠看他們一眼。現在他們終於能夠閉上眼睛並放開手，沉入那個屬於往生者的世界，並永遠留在那裏。 我們讓他們離開，不需帶有任何祝福或擔心。我們不帶任何期望地讓他們離開，不再有為他們或自己彌補些什麼的想法。我們感覺到自由，而他們也同時從我們這裡得到了自由。 現在，圓圈中只剩下目前仍在世的成員。他們仍然手牽著手並用愛看著彼此。 然後，他們放開彼此的手，踏上各自的旅程，但仍彼此連繫著，並在這份愛中，感到自由。

在愛中昇華～海寧格智慧精華 伯特‧海寧格 Bert Hellinger 著