【靜心與冥想】重新連上斷裂的連結

為什麼人們需要「家族排列」？ 答案通常是：他們和某人切斷了連結。 人們一旦和父母其中一人，或是和父母兩人切斷連結，他們就會喪失能量和力量，變得虛弱而生病。 而解答相當地簡單，只要把失落的連結重新連上即可。 怎麼做呢？ 做為一個成功助人者的先決條件為何？ 助人者必須連結上個案的父母、祖先、命運、罪惡感與死亡。 靜心練習《我們的家族》 對此我們可以一起做個小小的靜心練習。閉上雙眼，感覺父母就在你的身體裡。我們一切的起源都從父母而來，我就是我的父母。將我們的內在不斷擴大，直到能感覺到父母兩人為止。看著父母原本的樣子，一點都不希望他們有所不同。 然後以同樣的方式從內在看著你的祖父母、外祖父母、曾祖輩、所有家族成員，以及那些已經過世的家人。從身體內部感覺到他們全部的人，同意他們，也同意自己的一切。投向他們的懷抱，讓他們緊緊地抱住我，深深感覺自己是家族的一員。從父母、祖先、自身的行為，和自身的罪惡感裡，體驗感受到自己特殊的命運。接著，同意這個命運，然後說：「是的，這就是我的命運，我同意它。」 除了父母和祖先，我們還跟另一個偉大的力量有所連結。這個偉大的力量引導著我和我的家人們，我們的生命為它而服務。它為每個人分派不同的使命、任務，以及足夠的力量可以面對這些使命和任務。同意這點的同時，我們就自由了，不再被膚淺的願望干擾而分心，內心終於充滿著某種偉大的力量。 摘錄自：在愛中昇華 海寧格智慧精華

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