海寧格談連結

什麼能將我們與那些在過去或現在跟我們生命有所關連的人們緊緊地連結在一起？ 答案便是：一個涵容一切且謙遜的愛。 連結會將兩樣事物連接在一起。問題是：我們是否跟自己連結在一起？我們是否與自己的身體連結在一起？我們跟我們的父母親連結在一起嗎？我們跟我們的命運連結在一起嗎？最重要的是，我們是否跟我們家族想要否認、遺忘或甚至已經遺忘的那些人連結在一起？我們是否與那些被家族或我們隱藏的人連結在一起？我們是否還與那些我們有所虧欠的人們連結在一起，比方說，我們的前任伴侶或老師，或是那些在我們生病或需要時伸出援手的人？ 當我們能面對著這些問題，我們會感覺到我們有多失落，多麼想念他們，或許他們也非常想念我們，因為我們現在並沒有與他們連結著，並沒有透過愛、感激、悲傷及後悔與他們連結著。突然之間，我們感覺到，沒有他們，我們有多麼寂寞。 那麼，在我們的腦海裡或心目中，我們能做些什麼來回復這個連結呢？ 我們可以帶著愛，將我們的心向他們敞開。我們必須承認，所有我們所遺棄或排除的人們仍然屬於我們，而我們也屬於他們。很重要的是，就是透過這樣的承認，才能回復我們與他們之間的連結。藉由這樣的承認，我們會感到自己變得更富足、圓融，也更完整。當我們能夠與被排除者及被遺忘者站在一起，將他們帶回我們所屬的群體中，也讓他們將我們帶回他們所屬的群體中，家族系統排列就能成功。

摘錄自：在愛中昇華 海寧格智慧精華

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