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一旦你找到這個句子並說出它，這個句子的適當性，透過當下所獲得的效果，明顯地被呈現出。
我們做一個練習：想像你遇到一個有問題的狀況，你想要，或必須要幫忙解決它。這樣的問題，永遠是跟「關係」有關，沒有其他種類的問題。通常當你敘述時，總是與誰是壞人有關。
現在閉上你的眼睛，想像你遇到這樣的情形，眼前有個問題需要被解決，甚至可能是你自己的問題要解決。你看著所有相關的人。然後你特別要注意：誰被排除了或誰沒有被提到，你將他們放進你的心裡，而他們通常是所謂的壞人。
你看著每一個人，對每一個人都給予同樣的關注，同樣的尊重，沒有任何區別。你將自己交給心靈深處的那股對所有人都一視同仁的力量，那股具有創造性的靈性力量。
你將自己融入這股力量之中，而非關係之中。你身處家族系統之外，帶著同樣的善意，面對系統中的每一個人。然後你等待，就只是等待。或許，過了一會，一個句子或一個字便會突然出現，為所有的人帶來公平正義，並幫助了全體。我們無需做任何思考，它便會突然從心靈深處浮現。
這個字總是新鮮的，並非重複。它對你而言，也會有立即的解放效果。一旦你找到這個句子並說出它，臉上的表情立刻便起了變化。這個句子的適當性，透過當下所獲得的效果，明顯地被呈現出。
摘錄自：在愛中昇華 海寧格智慧精華
伯特‧海寧格 著
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