別忽視前任伴侶的影響力
問：女兒怎麼可能去認同父親從前的伴侶，這個女兒從來不認識她? 海寧格：人不需要認識被認同的人，因為導致認同的壓力是來自系統，在人的潛意識狀態下運作著。當父親曾與另一個女人有一段親密關係，我們可以推想有個女兒會不自覺地在家庭中代表那個女人。...
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11月13日讀畢需時 3 分鐘
家庭的施與受如何平衡
問 :我有一個問題，孩子接受父母所給予的，但是如果我把姊當作是母親，也從她那兒得到一些東西，那又會如何呢 ？從父母那裡得到的是理所當然，但從姊姊那裡得到的又是怎樣呢 ？ 海寧格 :父母把他們有的東西給了孩子，父母無法多給一些，也無法少給一些；孩子也只能得到那樣的父母，無法增...
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10月23日讀畢需時 2 分鐘
人工墮胎及其對伴侶關係的影響
有人問：人工墮胎和自己流產掉的胎兒，如何影響家族系統？ 海寧格：自己流掉的胎兒，只要母親的健康没有受到危害，通常不會對系統有影響。而對於人工墮胎，我的觀察是：它通常不會影響到家裡的其他小孩，但是卻會影響伴侶間的關係。 也許在其他的文化中會不一樣，但是在我們的文化中，不管這對...
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10月16日讀畢需時 1 分鐘
如何更新兩性的能量？
當 伴侶們進入關係的時候，雙方都帶著個自的個體性進入兩人的親密相處之中，而當兩人結合為一體時，他們會喪失了他們的個體性。女人會肯定她的丈夫是一個男人，但是她也會挑戰他的男性本質，並且從他那裡接受男性能量，而他的男性部分會在這個伴侶關係的過程中減少;同樣地，男人會肯定他的妻子...
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9月25日讀畢需時 3 分鐘
比親子爭奪更重要的事
有 很多作父親的不知道自己原來不是孩子的親生父親，也有很多母親失去了她們的孩子，來了一個人就這樣帶走了她的孩子，有些母親知道誰帶走了孩子，有些卻對此毫無頭緒。之後的狀況可能會發展成孩子也不想跟長久以來疏離失聯的父親或是母親有所聯絡，跟孩子一起生活的父母一方還對孩子這樣的想法...
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9月4日讀畢需時 2 分鐘
衝突的父母混淆孩子的價值觀
有 人問：在我們的診所中，處理過許多與孩子相處有困難的家庭。父母雙方告訴孩子的事情有所差異，而孩子已經搞不清楚什麼是正確的。 海寧格： 父母在養育孩子上有麻煩，通常是他們的價值觀、目標和先後順序没有和諧的共識。 像這種情況，解決的方法是他們必須同意一個共同的系統，在父母雙方...
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8月28日讀畢需時 3 分鐘
單親如何給孩子健全的人格
這幾年來，世界各國的離婚率激增，平均每三到四對夫妻就有一對離婚，因此「離婚」成為父母對孩子最大的影響之一。 一對夫妻不可能永遠在一起，即使再相愛的兩個人，到死也還是會分開，死亡帶來分離，這種分離是註定的。身體上的分離無法避免，但在心靈上，兩個人共同生活了一段時間，即使為了某...
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8月14日讀畢需時 4 分鐘
給被領養的孩子的冥想：告別
建議用以下的這個內心練習，來協助被領養的孩子用愛放下父母。 這個道別，有兩個關鍵： 首先，必須完全地接受父母所給予孩子的一切。 其次，必須徹底放棄想要索求更多的希望。 有關這個練習的細節如下：讓孩子閉上眼睛，想像父親與母親就在眼前。他們以男人與女人的身分彼此相愛。他們不由自...
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7月31日讀畢需時 1 分鐘
關係是最佳的道場 也是最嚴格的試煉
關係，帶給我們豐富學習、幸福快樂，但也讓我們挫折失望、痛不欲生。然而，一個逃避關係而生活的人，他的生命一定是侷限單調，因為生命不只會變老，它還必需成熟，而「關係」會帶來最強烈、最跳躍式的成長，同時也帶來最嚴格的挑戰。 我們每個人都生活在關係裡，都希望能夠有好的關係，例如好的...
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6月6日讀畢需時 5 分鐘
等孩子出國了，我們就分手?
我曾努力地改造老公，想讓他符合我的要求；但是通過18年的抗爭，我沒能改變他，再加上這些年參加心靈成長的課程，我懂得了， 誰也不能改變誰，真愛就是接受愛人原來的樣子。我時常反省：自己不能接受老公如實的樣子，是不是意味著我並不是真正地愛他，只是需要他為我服務?
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