top of page
.png){kind=small}
2022年5月12日讀畢需時 1 分鐘
改善溝通方式，就能改善關係
理解與傾聽 其一是，準確理解伴侶的意思，不會立馬反駁、攻擊、否認。 其二是，將關注和理解傳達給伴侶，使他們能夠知道我們對他們的話是在意的，我們是關注與尊重對方的。 積極的傾聽有助於緩解在任何關係中的不愉快。不過，如果我們談話時經常大發脾氣，那麼即使發出或接收到準確的資...
5 次查看0 則留言
2022年5月12日讀畢需時 2 分鐘
生命的禮物～死亡 ✝ 重生
出生代表著生命這個課題是不停地朝著未來前進。出生時，我們從母親狹小的子宮來到這個世界，變成一個更大的個體存在；還在母親肚子裡時，我們透過母親與世界相連結，而出生後，我們必須直接面對這個世界。每離開母親一步，就代表著更加接近全新、未知的新世界一步。我們繼續跟隨這樣的發展，會意...
8 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 1 分鐘
透過愛，一切變得可能
時間是我們的存在，在此刻與非此刻之間。那就是我們的時間，然而，空無是無時間的。所以，我們就在此時此刻！我們僅僅擁有的只有〝當下〞這個片刻。我們必須就在當下思考，行動、並且去愛。 我們的時間是圓滿且以豐盛富足的方式獲得。就像我們蘊含了那些存在於我們內在以及外在的一切，同時讓...
17 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 2 分鐘
身心整合─整體系統觀看健康
現代醫學已確認我們的身體與心智是一個整體，彼此緊密地相互關連著。但往往我們會認為人是獨立的個體，個人的身心狀態也是獨立的，就某部分而言的確如此，但是這只對了一半。透過系統排列成千上萬的實例觀察發現，每個人的身心狀態與他所處的系統有著密切的關係。 ...
12 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 2 分鐘
【靜心與冥想】重新連上斷裂的連結
為什麼人們需要「家族排列」？ 答案通常是：他們和某人切斷了連結。 人們一旦和父母其中一人，或是和父母兩人切斷連結，他們就會喪失能量和力量，變得虛弱而生病。 而解答相當地簡單，只要把失落的連結重新連上即可。 怎麼做呢？ 做為一個成功助人者的先決條件為何？...
32 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 1 分鐘
美好的生活是否一定要有歸屬？
學員問：『美好的生活是否一定要有歸屬？』 海寧格回答：人要有歸屬才會感到舒適自在，但卻有不同方式。 我可以對家庭感到有歸屬感，這是非常親密的歸屬感，在這親密的歸屬中經歷一段非常歲月後，我會感到有所限制，因此我要把歸屬的範疇擴大，例如承認伴侶的家庭，同時也使自己歸屬伴侶的家...
31 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 2 分鐘
每個人都要有一個位置 沒有出生的孩子
不論死亡的原因是什麼，最主要的是去世的人是否被排除。我們常見到的例子是，對夭折的孩子在家裡甚至隻字不提。在家庭中給那個夭折的孩子一個位置是非常重要，否則家庭中另一個成員就會代表這個孩子。死亡本身並非嚴重的事，嚴重的是被排除於系統之外。 ...
5 次查看0 則留言
2022年5月10日讀畢需時 2 分鐘
他為什麼經常亂發脾氣？
一對夫妻一同來到工作坊，希望找尋夫妻相處之道，希望兩人能夠良好溝通。丈夫說，他覺得妻子就是個完美女人。妻子說，丈夫在很多細節上都做得很完美。然而，正是因為“完美”，他們夫妻之間開始出現裂痕。因為彼此發現，對方都不再完美。丈夫認為妻子太強勢；而妻子說丈夫經常會突然大發脾氣。 ...
151 次查看0 則留言
2022年5月6日讀畢需時 2 分鐘
成功遵循著時間的法則
時間不斷流逝，靜靜地、快速地流逝。時間總是有的，時間是足夠的。然而，當我們與時間共進，我們就有時間。我們為什麼這麼匆忙？因為我們相信我們的時間是有限的。同樣地，我們也會催促別人趕快。那一刻會發生什麼？對他們和對我們而言，時間都不斷地流逝。 ...
42 次查看0 則留言
2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
如實地接納過去，並接受它帶給我們的力量
每次閉上眼睛，過往的畫面又出現，腦袋不像是 我控制的一樣… 得不到的… 留不住的… 不想要的… 不應該的… 渴望的… 失望的… 後悔的… 如果能夠再一次… 當我們的思緒紛亂散漫時，往往需要一些時間讓自己重新回到當下。尤其我們常隨著感受...
9 次查看0 則留言
bottom of page