人們面臨問題或是疾病，會對此做某些描述，過了一段日子後，這個問題或疾病的描述會變成千篇一律，使問題在也沒有解決空間。重複冗長的描述只會鞏固問題，解決問題的第一步，應該是離開對問題的習慣性描述。 問題產生的地方，也是有愛的地方。如果把目光完全集中在問題上，目光會變得狹隘，只...

這幾天的工作坊是我第一次上周鼎文老師的課。雖然工作坊的名字是「金錢、工作與愛工作坊」，然而在其中發現「金錢」、「工作」與「愛」這三項其實是互為表裡的，或者說是互為脈絡的。 而最終的結語是「愛是個人生活世界的核心」，當愛流動的時候，工作與金錢也會活絡起來。每個舉手上場的學員先...

「純淨」就是清澈無濁，不偏不倚。譬如，一個純淨的聲響。一個思想也可以是純淨的，只要它專注在一件事上，純然地專注於真實之上，並且純淨地毫無企圖。 愛則是另一回事。愛將會是純淨的，當它以包容取代排擠，當它包容一切之時。愛會把它所包容的一切化為純淨。 ...

當父母親給了我們生命，讓我們可以來到這個世界上，這是父母能給我們最好的禮物了。他們已經為生命做了他們所能夠做的事情，讓生命傳承到這個世界上。 有時候如果父母能給我們更多的照顧，這些都是額外給我們的；如果孩子沒有看到這個生命是如此珍貴，眼裡只看到那些沒有得到的部分時，反而認為...

亨利老師挑選了一位坐在後座的個案。請個案坐在台前，個案年紀約50歲的女士。 老師對個案說：我要確定妳的下巴是放鬆的，妳在一個很好的流動，有一點緊張，很好的是妳跟隨的這個流動，然後妳學到不要再去壓抑，不要再去咬緊牙關了，只有當妳可以放鬆妳的下巴，就很容易地回到中心去連結自己...

學員：我有一個問題，是關於另一種形式的愛，在這個愛中常有傷害的情況出現。父母與子女之間的愛，有時存在不少破壞性，其中產生的影響，不會因為他們年紀增長而減弱。你的看法如何?父母與子女之間，愛的本質究竟是什麼，什麼是父母與子女之間健康的愛?他們這份愛能否與對寵物的愛相比較?有什...

透過女性特質的承繼，女性自身的命運得以與家族的女性連結在一起，女性越能尊重她們，尊重她們的經歷、她們的人生和她們的命運，就更能認同自己身為女性的事實及命運。 當一位女性完全接受自己的母親，以及家族中其它女性成員時，她的內在會有什麼變化呢？ 答案是：愛會開始流動。 ...

男女在相愛初期，會覺得愛就像是從美麗新世界中透出的一道曙光（就算不是新世界中的一道曙光，至少也算是打開了嶄新的視野），愛將我們推向前方、推向陌生人的懷中、推向一個新世界。但過了一段時日之後，我們開始對這個新世界的真實性感到懷疑，進而不斷反問自己，所謂的美麗新世界會不會只是海...

哲學家及心理治療師沃夫． 基格里希（Wo l f g a n gGiegerich）對愛有段動人的描述： 「透過愛，我們經歷人生中的施與受，愛是一份禮物。」 只有愛能夠讓一個人從施與受中認識到自己的獨特之處，與此同時，他就是愛的聚焦之處、是愛的化身及真實的所在，愛藉由他...

關係符合序位 一切自然發生 對孩子來說，父母是養育與疼愛自己的至親。當孩子尊重父母，愛與照顧出自內心，這種有序位的孺慕之情，是彼此都舒服的流動。 看到這個標題，希望沒有嚇壞你：「要孩子別孝順？這是逆天了吧！」先別急，我們想談的是序位。序位就是倫常，是中國人說的「長幼有序...

時間是我們的存在，在此刻與非此刻之間。那就是我們的時間，然而，空無是無時間的。所以，我們就在此時此刻！我們僅僅擁有的只有〝當下〞這個片刻。我們必須就在當下思考，行動、並且去愛。 我們的時間是圓滿且以豐盛富足的方式獲得。就像我們蘊含了那些存在於我們內在以及外在的一切，同時讓...

從上完課到今天，我一直在不斷的消化，整理和感悟。生命仿佛到了新的品質。當我真正的信任我的內在，信任我自己的光與力量，信任生命的流動。深居在我內心的不安頓時就消失了。彌漫在我內在和外在的是深深的平靜和安詳。那一刻我才明白，只是純然的內心的態度就可以決定生命的品質和深度。感謝老...