2022年5月24日讀畢需時 2 分鐘身心健康你今天為自己做了什麼?亨利老師挑選了一位坐在後座的個案。請個案坐在台前,個案年紀約50歲的女士。 老師對個案說:我要確定妳的下巴是放鬆的,妳在一個很好的流動,有一點緊張,很好的是妳跟隨的這個流動,然後妳學到不要再去壓抑,不要再去咬緊牙關了,只有當妳可以放鬆妳的下巴,就很容易地回到中心去連結自己...
2022年5月12日讀畢需時 3 分鐘精選好文孝順,不是要來的關係符合序位 一切自然發生 對孩子來說,父母是養育與疼愛自己的至親。當孩子尊重父母,愛與照顧出自內心,這種有序位的孺慕之情,是彼此都舒服的流動。 看到這個標題,希望沒有嚇壞你:「要孩子別孝順?這是逆天了吧!」先別急,我們想談的是序位。序位就是倫常,是中國人說的「長幼有序...
2022年2月27日讀畢需時 7 分鐘案例學習案例:外遇,發生在我身上案例:外遇,發生在我身上 專注而深入的伴侶關係,不是理所當然,那是心靈成長達到成熟程度的獎賞。此時彼此就像一扇門,透過對方我們連接上生命的本質。 外遇 陳欣氣質端莊,有著古銅色的皮膚、健美的身材,穿著打扮簡單利落,給人一種強勢女人的印象,但頭髮卻凌亂無比,臉上還帶著一種無奈...