情感解離是創傷的核心。這些難以承受的體驗都是碎片化的，我們的思緒、聲音、圖像、印象、感知也是如此。所有這些與創傷相關的感知都擁有自己的生命力。這些記憶的感知碎片侵入現實，就是它們再現的方式。只要創傷沒有被解決，身體釋放的壓力激素會自動循環，防衛機制和情緒反應不斷回復。很多人...

需求與歸屬對每個人都非常重要，歸屬感是人類的基本需求，當我們還是胎兒待在母親子宮裡時，就已經能開始感覺是否被歡迎、是否被接受，這形成了我們未來如何去詮釋、去面對自己的需求，當個人的早期需求沒有得到滿足，伴隨而來的往往是不安全感，這些不安全感影響了日後的發展，例如情緒調節能力...

人類身為群居動物，不是從堅強的個人主義獲得力量，而是仰賴計畫、 溝通與合作的集體能力。我們的神經、荷爾蒙與基因組成支持互相依賴勝過獨立自主。「包含人類在內的群居動物，長大的目的不是為了自主與孤獨，而是成為他人可以依賴的人。不論我們知不知道這一點，大腦與生物構造先天都傾向促成...

​ 談到身心失衡的成因，道石過去曾經翻譯一本由Stephan Hausner所著的” 來自疾病的訊息：系統排列輔助醫療案例”，裡面記載了許多透過系統排列尋求疾病出口，而看到背後隱藏的動力與事件的案例，事實上，人們有許多的慢性疾病、遺傳疾病以及不明疾病，都可以透過系統排列找到...

​ 2022道石教育上半年度的鑽石成長班，經過了百日的學習長跑，終於來到了最後一講！這天正式開課前，周老師邀請大家回到初心，再次檢視第一講時訂的目標是否完成，同時給大家指示：學習，是一場生命的馬拉松，即使有夥伴們的支持、學長的督促提醒、以及老師幫忙指引帶路，仍有75%的努力...

關於早期創傷的定義，Amar老師在課堂上給出了他的看法，一 些早期創傷所指的範圍是六歲之前，但Amar老師認為更精準的關注點是是出生前、出生以及出生後三年。 早期創傷的成因遠比我們想像的多且複雜，像是試圖墮胎、重男輕女的期待、性侵、母親情緒壓力...等，都會造成胎兒創傷，因...

當父母親給了我們生命，讓我們可以來到這個世界上，這是父母能給我們最好的禮物了。他們已經為生命做了他們所能夠做的事情，讓生命傳承到這個世界上。有時候如果父母能給我們更多的照顧，這些都是額外給我們的；如果孩子沒有看到這個生命是如此珍貴，眼裡只看到那些沒有得到的部分時，反而認為父...

我們需要各種不同層面的療癒。最急切 的是當身體生病時，我們會尋求療癒，身體的疼痛與不適使得我們去求醫。這其中也常伴隨著心理上的痛楚，身體的病痛也會使心受苦。相反的，心的傷痛也會造成身體的病痛，甚至想去追求病痛。 靈也會生病嗎？我們的靈是不是有時也需要療癒，譬如透過洞察或釋放...

「你想中樂透嗎？」周鼎文老師在工作坊中問著學員。 周老師說：「大部分的人都會回答說：『想要』， 但是伴隨著『啊！不可能是我的。』」 這其實說明了人在心底的內在動力，關係著我們是否真的能夠心想事成。 海寧格老師在《成功的故事》談論到金錢。金錢是有靈魂的，它是一種精神物...

為什麼我不喜歡錢？ 在我們身邊，其實也不乏很多人總會忍不住地想要花錢，一旦有錢，就會無意識地、不受控制地把錢花掉。甚至，有些人會很不喜歡錢，會故意把自己的錢全部都揮霍掉。對於金錢，這些人又走向了另外一個極端，很多時候他們沒有看到、沒有覺察。究竟是什麼原因導致這些人“不喜歡...