瑪莉安老師在課堂中引導孩子們感知自己的身體。 我要他們注意自己的腳趾、腳底、腳與腿的感覺，他們的右腳和左腳的感覺是不是完全相同，還是一條腿比另一條腿更為放鬆、更溫暖或更冷。這些身體練習對我而言很重要，我也想給孩子們一個機會，當他們緊張或惶惑時，可以很快鎮定下來。...

什麼是真？什麼是假？ 極度分裂，什麼才是真？什麼是假？什麼才是對？什麼是錯？突然間不知道自己依循的是什麼？日常生活，生命周遭所發的一切是如此的真實。但，排列出來所呈現的更是真實，我該相信什麼？我真正「看」到什麼？「我」是什麼？霎那間，自己什麼皆是，亦也什麼皆不是。似乎時間停...

我們獨自走在內在的旅途上，路上也許會有人提攜，我們可以和其他人相伴而行，儘管如此，我們仍然是單獨地在旅途上。尤其到最後，我們都會接受靈魂的指引，用自己個別的方式繼續我們的旅程。即使是一群人在團體中一起修行，一旦他們走上內在之旅，也得獨自進行自己的旅程。 ...

有希望，就不孤單 有時候，我們不免怨嘆為何老天總喜歡開玩笑，如果這種事情不發生在自己身上，可能就不必受這種苦，忍受一大堆怨氣。可是，偏偏事情就發生了，自己也無能為力改變這個事實時，又該怎麼辦呢？每天哭喪著臉控訴不公，還是忍氣吞聲默默承受。 ...

在綜藝節目《爸爸去哪兒3》中，林大竣對爸爸林永健說過這樣一句話：“你是魔鬼嗎？”這句看似“童言無忌”的話，卻也從某些層面看出當時父子關係的疏遠，話裡也有兒子對爸爸的幾分怨恨與恐懼。 在周鼎文老師的第30屆工作坊中，看到很多個案，有關夫妻關係的，有關父母關係的，有關親子關係...

家庭中往往會發生某些重要的事件，在各種重要事件中，若有一件極為嚴重，例如：家中有人死於難產，那麼其他悲慘或特別的事件會喪失它的重要性。因此我不需處理每一件事，而要集中全力在這件看來極為嚴重的事情上。 我們也要有所分別，分辨事情事歸於個人的體驗，還是與系統的動力無關。例如：...

To 有孩子的你 / 曾經是孩子的你 創傷無可避免或許是一個壞消息，然而好消息是生命力與復原力也是我們生命的一部分。復原力是我們擁有的一種能力，它讓我們從壓力、恐懼、無助以及無法承受的感覺當中復原，就像金屬彈簧一樣，當你把它往外拉時，它會自動彈回原本的大小和形狀。當然，如...

不只是在場而已：運用學員的觀察 學員常會提出許多有趣的問題，幫助我們梳理有關系統排列的思路。 學員問：如果有人沒有問題，那麼在排列進行時擔任代表或旁觀，對他有什麼好處？ 答：有好幾個層面的好處。首先，對排列工作的新手而言，透過在旁觀察的方式參與會讓你熟悉這項工作，當你...

在每一次危機過後必須要有一個新開始。 意思是：艱辛的已經過去，不要提及過往甚至不要再想起，這個危機於是被打破了。 危機過後伴侶關係怎樣重新開始，一個非常間單的步驟：大家帶著愛重新開始，不再回顧過往。若是非常嚴重的危機，他們便要將自己帶回墜入愛河的時候，從那時開始再度回味...

關係符合序位 一切自然發生 對孩子來說，父母是養育與疼愛自己的至親。當孩子尊重父母，愛與照顧出自內心，這種有序位的孺慕之情，是彼此都舒服的流動。 看到這個標題，希望沒有嚇壞你：「要孩子別孝順？這是逆天了吧！」先別急，我們想談的是序位。序位就是倫常，是中國人說的「長幼有序...