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2022年5月6日讀畢需時 3 分鐘
爸爸,讓我榮耀你的生命!
終於,我面對了我的悲傷,對於父親的死。 歷經了將近十年的時間,三千多個日子,我以為對於父親的過世早已雲淡風清,但在上次上課時,有個個案的排列中處理到關於父親的死,這觸動了塵封在心裡許久的那道門,隱約感覺到,是時候了,該是揚棄舊有面對失去親人之痛的模式,重新連結並從中長出新...
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2022年5月6日讀畢需時 2 分鐘
【練習】喜悅 VS 快樂
這個練習是 珍.彼得森(Jane Peterson)在【創造財富創造愛】工作坊中帶領的排列活動,可以自行在家練習! 步驟: 1.拿二張A4紙,一張寫"快樂", 一張寫"喜悅",把紙張放地上 2.站在寫著"快樂"的紙張上,回想一些曾經讓你感到快樂的事。例如:有人給我們驚喜時...
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2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
朝向母親移動 朝向成功移動
對很多人來說,他們早期有過朝向母親時受阻礙的經驗。 譬如說,很小就離開母親。有時候也許是送走一陣子,或是母親生病,甚至是自己生病, 而母親無法去探望他們。因此,這種經驗 將會對我們的感覺和行為產生根生地固的改變。 生命早期經驗中斷朝向母親的移動,將在日後對我們在工作、專業...
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2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
【靜心與冥想】當恐懼來襲─自救三步驟
建議你坐正,然後環視團體中所有的人。眼睛要保持張開。當恐懼來襲時,與外在的接觸就讓眼睛保持張開的狀態,這一點非常重要。當一個人閉上眼睛,他們就會退到想像和虛幻的畫面之中。 現在想像你的父親,想像當你還小的時候,你站在他身旁,在他的保護之下。 ...
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2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
海寧格談『真正的哀悼』~允許死者離開
一位學員來諮詢:她的先生三年前意外逝世,這之後她白天依舊工作、生活,但是晚上得需要依靠酒精才能入睡。 我們從其中的影響來看,便會發現死者離開的腳步似乎走的非常緩慢。海寧格說:愛不會要求一個人長期悼念。當一個人愛過了,並真正的哀悼死者之後,他的生活就可以繼續下去,只因被愛著...
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2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
家族的黑洞─孩子的不良行為
我們不能只看到孩子表面的行為,還要去了解這些行為的背後是在為這個家說什麼。 之前我有個個案,是位媽媽向我求助,她一直不承認她的先生,因為是先生強暴她才導致她生下這個兒子,但這位媽媽不願意讓兒子知道生父是個強暴犯。當然,這表示父親的位置被排除在外,爸爸的位置是個黑洞。 ...
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2022年5月6日讀畢需時 2 分鐘
系統排列是能夠解決所有問題的神奇新配方嗎?
問:系統排列是能夠解決所有問題的神奇新配方嗎? 答:不,絕對不是。「神奇配方」的意思是你從外在得到替你解決問題的東西,你什麼也不做;這跟你躺在手術台上,叫我們「幫你把多餘的盲腸割掉」沒什麼兩樣!患者若有這種態度,病況就不會有所改善,就算症狀消失,也不表示問題解決了,這「解...
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2022年5月6日讀畢需時 1 分鐘
關係中的「平衡」-- 小故事
在非洲,一個傳教士即將遷移到另一個教區。在他離開的那天早晨,一位教徒帶著禮物步行幾個小時,希望能夠與這位傳教士進行最後一次晨禱並道別。傳教士了解這個教徒是為了感謝傳教士曾在他生病時前去探視,他也了解這個教徒的禮物對他而言所費不貲。 ...
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