當家族所有的人都能回歸序位、負起自己的責任時，家族將不再是糾葛牽絆的阻力，反而能成為我們背後堅強的助力。 一位國中老師面臨著抑鬱症，而且躺在病床上，會感覺胸悶重壓，發抖恐懼。在一次心理治療中，周老師從旁協助，從了解家庭狀況開始。藉由幾次會談，患者陳述提到：父母及先生都對她...

海寧格：我們都有位非常要好的朋友，每個人都有這位特別的朋友。 你一定也有，只是你從未想過祂的存在。我要告訴你一個有關於祂的故事。 在某個遙遠的地方，就像是蠻荒的大西部一樣，有個男人背著行囊走放眼望去空無一人的曠野之中。 ...

因為愛，父親給了我一個黃金鑄造的球 當時我因為年幼而不瞭解這個禮物的價值 成年後，我成為一個剛強的男人 而更無法瞭解這個禮物的價值 所以我至今仍未回報父親所給予我的禮物 現在我的兒子也在深摯的愛中成長 從無人能夠像他如此深深地牽繫著我的心 我為了回報父親 ...

「連結生命的源頭」這個內在排列非常好，不只能幫助想建立長久穩定伴侶關係的人，當我們需要更大的支持，或面對事業、工作與生活上重大的挑戰時，也非常有幫助。 請以一個端正的姿勢坐著 雙腳感覺大地的支持 回到你的中心 想像你的父母站在你的後面 你的爸爸和你的媽媽 ...

創傷重演可能表現在親密關係、職場、一再發生的意外事故...，也可能以身心疾病等型態呈現。 我們未必都能輕易地將創傷重演與最初的創傷事件聯想在一起。受創者可能會將創傷事件連結到其他的情況，並一再重覆那個情況，而不是重現最初的創傷事件。重覆發生的意外事故，特別是類似的意外，正...

我們將透過內在心靈旅程的方式進行。你可以將眼睛閉上。 想像在我們的前方，是我們的家庭成員，有許許多多的世代。我們想像他們全都存在。可能有些人我們並不認識，也從未聽過。但，他們歸屬於我們，而我們也歸屬於他們。 我們想像這些家人站在我們的面前，也包括那些我們從不認識的家人。...

自從我被診斷出自體免疫性的腎臟疾病之後，已經過了兩個月，我的醫生曾經預告病情會嚴重的惡化；自己身為一名身體治療師，我相當明白心理狀態對於身體的影響，反之亦然。儘管如此，我仍不清楚家庭如何導致了我的疾病，或是可能療癒的效果。我記不得我們是怎麼從我的疾病談到我與我母親的關係。不...

我們要怎樣才能打開心胸，又如何保持開放？ 方法就是........通過參與。 我們讓自己優雅地和別人擁有一個完整的生命，一種即刻付出、即刻就接受的生活；完全的付出，完全的接受。 我們讓自己和其他人的生命繼續下去，充分地持續下去。 ...

重大創傷事件會阻滯靈魂的移動，這適用於威脅到母親及胎兒生命的難產經驗、可能造成生命喪失的意外事件，或是涉入另一個人致命的意外或死亡的經驗等。這些都會造成身體或心理機能被凝結，使內在停滯且無法恢復之前自然流動的狀態。 案例 ...

一個意想不到的拜訪，讓我們感到驚喜。例如，面對困難時，有些事情變成突如其來的好轉。瞬間，儘管我們恐懼，某些事情逐漸被了解，超乎我們所期待的。然後我們就會說：「那就是所謂的幸運！」 過程中，我們適應了意外，如同我們指望某些事情一樣。如何指望？要有自信地。通常，自信迫使某些事...